Défi 30 jours / squats – Fais de toi da la pure motivation!

defisuqatcouvertureHormis la coupe du monde, la tendance de ce mois de juin est bien sûr le fameux défi 30 jours de squats. Alors là vous vous demandez ce que je baragouine. C’est le défi pour avoir des fesses photoshopées, bien galbées, bien rondes enfin le cul parfait quoi. Bon bien sûr faut se rendre à l’évidence que ces filles n’existent pas hein?!. C’est juste des dessins, de la pure invention de gros geeks derrière leurs écrans avec leurs lunettes toutes grasses et leur t-shirt puant les 4 jours de combat Magic. Mais nous les filles, on veut leur plaire coûte que coûte et du coup, on voudrait bien leur en mettre pleins la vue, sur la plage. Une fois qu’ils auront levé leur nez de l’écran plat et que la Belgique aura perdu!

Donc c’est ici et demain que ça commence, et on a 30 jours pour réussir. Alors motivation extrême, on charge son mp3 de musiques qui donnent la pêche et on s’attaque au programme!10174787_588269821286337_5545636614009797180_n

Si vous ne savez pas comment faire des squats, ou à quel rythme, jetez un œil sur Youtube, il existe beaucoup de vidéos explicatives. Faites des pauses quand vous sentez que votre corps n’en peut plus, prenez votre temps, ce n’est pas une course.

Perso j’associe ce mois avec une crème anticellulite que j’appliquerai 2 fois par jours, histoire d’avoir des fesses de déesse cet été ^^

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J’essayerai de faire un update of course!

Allez les filles! On y croit, on le fait!

LOve les sexy belettes!

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